Question 1

在家工作要不要穿內衣？

Accepted Answer

三大原因建議在家工作也要穿內衣：

1.在家工作要穿內衣原因一-利用時間保養胸形
在家工作的時間少說也有八小時，佔一天二十四小時的三分之一，我們剛好可以利用這段時間對胸形進行保養與維持的動作，日積月累以後，你會發現比起完全不穿內衣，胸形更能夠維持現狀。

2.在家工作要穿內衣原因二-視訊開會也要光彩照人
因應在家工作的需求，各種遠距通訊的設備清晰度越來越好了，穿上內衣開會除了讓自己更自在，也看起來更加精神煥發，更能將自己置入工作場域中，專心且有效率地工作。


3.在家工作要穿內衣原因三-有效轉換上下班氛圍
在家工作雖然看似輕鬆，但因一直處在同一個空間，無法轉換上下班氛圍，好像一整天都陷在工作的情緒之中，喘不過氣來，效率逐漸低落；我們建議將居家空間以最低成本劃開工作與生活領域，同時建議上班時間穿內衣，下班脫掉內衣，進行氛圍的轉換，請不要小看這個動作，它就像一個儀式，告訴自己的身體與心靈「你今天工作也很棒，我們下班吧！」

Question 2

隨著疫情延長，驚覺自己的胸形改變了，我該怎麼辦？

Accepted Answer

對於乳房較豐滿的姊妹來說，長時間不穿內衣確實較容易受到地心引力影響喔！不過沒關係，正視這個現象並做出改變吧！現在就開始白天穿內衣，晚上時可視身體情形選擇要不要脫內衣，如果希望更積極的改變，請搭配運動與飲食控制來達成目標！

Question 3

反正在家工作沒人看，為什麼要穿內衣？

Accepted Answer

如果完全不在意胸形，而且在家工作超有效率的姊妹們，當然可以選擇在家工作不穿內衣囉(也請收下咪編的膝蓋)！在家工作穿內衣是一個選項，能夠協助我們的身心在不同生活場域的轉換，進而達到更有效率的模式。

居家辦公

在家工作要穿內衣嗎？三個原因建議你一定要穿！

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