每個女生都不想被束縛住,尤其是天天都要穿的貼身衣物-內衣。而舒適的首要條件,就是內衣尺寸要剛好適中,罩杯也要罩得住。然而,絕大多數的女性對於內衣尺寸怎麼量還是有諸多疑問,以及如何換算胸圍罩杯也是一頭霧水。不用擔心,這次小編就用最簡單的方式快速說明,帶妳快速了解內衣尺寸怎麼量!
內衣尺寸怎麼量?罩杯如何計算?|3步驟 自信亮眼好舒適
➡️ Step 1. 測量胸圍大小 上下胸圍都要量
一般來說,穿著內衣時胸下圍會變瘦,所以穿著內衣測量的準確度幾乎為0%。建議測量內衣尺寸時,一定要裸體量,避免誤將胸罩的厚度計入;且要站直量而非彎腰量,以免因為姿勢與地心引力造成嚴重誤差。只要順著自然呼吸,不可大口吸氣或吐氣,就可以正確測量尺寸喔!
- 測量上胸圍:裸體站在鏡子前方,拿起布(皮尺)從乳頭開始圍繞一圈,取得測量公分數。
- 測量下胸圍:上胸圍量完後,接著測量下胸圍。將布尺(皮尺)在胸部下圍圍繞一圈,取得測量公分數。
💡小提醒:測量時,布尺必須前後保持水平,不可忽高忽低喔~
有些女孩在經期來臨時,會有胸部腫脹或是胸圍大小差異很大的現象。若這時測量內衣尺寸,則容易買到過大或過小的內衣。且穿著過緊的內衣,不但罩杯罩不住,還容易造成經期不適。建議女孩兒們,測量內衣尺寸要避免經期測量喔!
➡️ Step 2. 罩杯計算尺寸 換算靠表格
當胸部上、下圍尺寸都測量出來後,只要將上胸圍減去下胸圍的公分數,就可以依據下面內衣尺寸換算表,正確找到自己的內衣罩杯尺寸。例如:小娜上胸圍90公分,下胸圍78公分。
💡計算方式:90 (上胸圍) – 78(下胸圍)= 12公分 = 對應到B罩杯
罩杯 | 差距(公分) |
A | 7.5 ~ 10 |
B | 10 ~ 12.5 |
C | 12.5 ~ 15 |
D | 15 ~ 17.5 |
E | 17.5 ~ 20 |
F | 20 ~ 22.5 |
G | 22.5 ~ 25 |
H | 25 ~ 27.5 |
➡️ Step 3. 上下胸圍尺寸 換算有訣竅
一般來說,臺灣內衣尺寸對應的罩杯大多落在A~D罩杯之間。但近年來,也有越來越多大罩杯的需求,使得E~G的罩杯在市場上不斷陳出新。只要正確測量出胸圍尺寸並對照罩杯,就可以在家涼涼的動動滑鼠網購內衣囉~
日歐規 | 英美規 |
70 | 32 |
75 | 34 |
80 | 36 |
85 | 38 |
90 | 40 |
95 | 42 |
眼尖的姊妹們可能會發現,日本、歐洲規格是公分制70、75、80、85,而英、美規格卻是32、34、36、38,但是1英吋=2.54公分,70除以2.54竟然不等於32!這不是妳我數學不好,而是古時英美將測得數據加4英吋(10公分)後,無條件往上取偶數英吋做為下胸圍尺寸,也就是(70+10 )÷2.54=31.4 即為 32英吋,至於為什麼要加4英吋?這個問題小編訪問過眾多業界前輩,至今仍是未解之謎啊…
量完內衣尺寸後,如何挑選適合的內衣版型?
內衣版型和罩杯厚度組成複雜,但挑選很簡單,歡迎參考:選內衣?先了解自己的胸形!
或從下面簡單三種分類挑選適合的內衣,若還是不理解,歡迎私訊@ILINA 或臉書 ILINA璦琳娜內衣,都可以找得到專人服務喲:
上胸有肉:
請選擇平口(半罩)、3/4杯(有肩耳)、4/5罩或全罩內衣
上胸有肉女孩什麼內衣都能駕馭
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>>3/4杯(有肩耳)|包覆機能型內衣 深V司令
上胸無肉:
請選擇平口(半罩)、3/4杯(無肩耳)
上胸無肉女孩一樣可以穿得很美麗
>>平口(半罩)推薦穿|平口無痕軟鋼圈內衣 日安撒旦
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胸骨突出(雞胸):
請選擇低脊心罩杯,讓胸骨有足夠的空間伸展,從此不再胸悶
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一般內衣vs運動內衣尺寸怎麼選?
早期的運動內衣為了降低成本,尺寸只簡單用下胸圍區分,對於罩杯是否吻合乳房並不重視,近來由於運動風在全球盛行,品牌開始致力於提供更好的運動內衣產品,建議姊妹們依照運動強度選擇適合的內衣,以下依據財團法人台灣癌症基金會的分類;另外,由於運動內衣需乘載的晃動較高,材質與版型較緊,試穿時務必多留點時間,大幅度動一動,接著感受身體是否感到舒適喔!
運動強度 | 運動內容 |
低強度 | 平地慢速行走、平地慢速騎自行車、彈奏樂器、煮飯、擦地等屬於低強度運動,運動時說話時不太影響呼吸的頻率,穿著一般內衣也可輕鬆應對。 |
中強度 | 重訓、健走、快走、慢跑 、騎自行車、桌球、爬樓梯、游泳等,運動時說話不能持續唱歌,但可以聊天,推薦以輕鬆包覆的款式為主,例如背心式的運動內衣,能讓運動過程保持舒服的狀態,穿脫也較方便。 |
高強度 | 快跑、快速騎自行車(或上坡騎)、蛙式游泳、拿重物爬樓梯、登山 ,運動時無法聊天,約每五個字就必須換氣,建議穿著背後交叉設計的運動內衣,將重心集中於胸前,幫助增強胸部的穩定性。 |
內衣尺寸怎麼量|胸圍大小換算Q&A
Q1. 如果我穿別牌的32C,璦琳娜的內衣也可以穿70C嗎?
每家內衣品牌的版型或多或少都有些許的不同,請依照璦琳娜商品頁面建議挑選妳的尺寸。若是不放心的話,也可加入@ILINA 或是臉書 ILINA璦琳娜內衣,私訊小編會是最快的選擇喔!
Q2. 我下胸圍尺寸70公分,但吸氣會變成75公分的話要穿70還是75的內衣?
所謂的胸下圍,就是自然呼吸時的圍度。所以當妳自然吸氣時測量為70公分,那就要挑選70公分內衣,或者對應的32下圍的內衣喔!
不同胸圍大小、多種尺寸內衣推薦
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是否常為了白天上班,晚上運動要再換內衣而感到困擾?別擔心,跑酷症候群無痕機能型內衣是我們的好朋友,非常友善的無鋼圈搭配立體模杯,即使白天開會穿正裝也能舒適自在,到了晚上無須換內衣,就可直接相約健身房,X型穩定美背設計與獲得瑞士金獎認證的涼感彈性布,是你運動的好夥伴,前肩帶可拆設計讓你即使爆汗也非常好脫!
調整型BCD罩杯內衣|調整型軟鋼圈內衣漫舞奈奈
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簡單俐落的生活態度,是古典藍月開發的初衷,沒有繁複的花朵或鑽飾,只有簡約時尚的設計,適合各種不同胸形,罩杯裡襯添加了月牙設計,除了穩定乳房還有顯瘦的視覺效果,後背帶選用單層彈性六角網布,特別適合常常流汗或在悶熱環境中工作的女孩.
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參考資料<罩杯-維基百科>:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BD%A9%E6%9D%AF