掌握運動內衣選購三大招,讓妳開始舒適享受運動。

已經穿了運動內衣,但每次跑步、大動作伸展時,還是感覺胸部晃動沒安全感,怎麼動都不順嗎?

遇到這樣的狀況,先別急著脫掉運動內衣,這也許是因為,妳選到了不符合「運動強度」的運動內衣

依據不同的運動強度,運動時胸部也會產生不同程度的晃動,因此,運動內衣需要隨著運動強度進行調整,才能有效加強胸部支撐力,提升運動舒適度。

現在,跟著我們來認識不同強度的運動類型,一起挑選到適合的運動內衣吧。

 

從運動強度來選擇內衣,幫助提升整體舒適度

穿著運動內衣,能給予胸部適當的穩定度,避免胸部受到傷害,在購買運動內衣時,可以根據運動強度來決定內衣款式,因為不同的運動類型,有相對適合的運動內衣,以下依據財團法人台灣癌症基金會的分類,為大家介紹三種不同的運動強度,與推薦合適的內衣款式。

一、  低強度運動

平地慢速行走、平地慢速騎自行車、彈奏樂器、煮飯、擦地等屬於低強度運動,運動時說話時不太影響呼吸的頻率,穿著一般內衣就可以輕鬆應對。

二、  中強度運動

中強度運動包括重訓、健走、快走、慢跑 、騎自行車、桌球、爬樓梯、游泳等,運動時說話時不能持續唱歌,但可以聊天,中強度運動推薦以輕鬆包覆的款式為主,例如背心式的運動內衣,能讓運動過程保持舒服的狀態,穿脫也較方便。

三、  高(重)強度運動

快跑、快速騎自行車(或上坡騎)、蛙式游泳、拿重物爬樓梯、登山 ,運動時無法聊天,約每五個字就必須換氣,高強度建議穿著背後交叉設計的運動內衣,將重心集中於胸前,幫助增強胸部的穩定性。容易造成胸部劇烈晃動,建議選擇具有高支撐性的運動內衣,提供減震、保護的效果。

 

 

 

 

 

 

▲釐清自己的需求後,再精準買對適合的運動內衣。

 

符合身形與需求,才是專屬合適的運動內衣

了解運動強度的分別後,我們整理了選購運動內衣的三招小撇步,一起做好運動前的基礎防護,找到專屬合適的運動內衣。

1.選擇符合運動強度的內衣

依照進行的運動類型與運動強度,挑選能提供足夠包覆力與支撐力的內衣款式。

2.實際試穿感受

試穿感受是否能貼合身型、完整包覆胸部,建議將內衣材質列入考量,選擇布料透氣的運動內衣,不僅具有防護作用,同時也減少運動時的悶熱感。

3.簡易動作測試

以幾個簡單的動作,像是上下跳躍、雙手高舉等,測試內衣會不會移位、胸部會不會晃動,來檢測此款內衣是否符合胸型。

 

 

 

 

 

 

▲我們可以透過伸展擺動,來測試運動內衣是否合適。

 

品牌推薦三款運動內衣

今天起,無論妳想要從事什麼樣的運動,都能在璦琳娜裡找到對應的運動內衣,相信自己動了就美,請看我們推薦的三款熱銷商品

中強度美背扭結運動內衣|八字穩定 恣意而行

中強度美背扭結運動內衣

全系列採用高度親膚的涼爽面料,是運動爆汗時的最佳陪伴,搭配後背扭結式設計,利用左右兩側向內的穩定力量,提升固定度,同時在下襬處使用加寬設計,不管怎麼動,都能達到良好的運動效果。

 

 

 

 

 

中強度美背交叉運動內衣|美背隨性 亮麗任性

中強度美背交叉運動內衣

這款採用比一般肩帶加寬的設計,除了能替雙肩減壓,降低乳房與韌帶在運動時晃動的衝擊重力,減少運動時的負擔,最重要的是,能讓穿著視覺顯瘦,看起來肩寬比例大幅度的縮窄。

 

 

 

 

 

中高強度交叉美背運動內衣|後扣穿脫容易 爆汗也不費力

中高強度交叉美背運動內衣

推薦給熱愛運動的妳,涼感透氣布料搭配多線條 X 型美背,路人都回頭啦!高脅邊設計不但包覆腋下,還能穩定乳房不晃動,後扣式背鉤讓穿脫更為容易,讓妳舒適運動無後顧之憂,展現內外兼具的自信美麗。

 

 

 

 

 

希望姊妹們都能找到命定的運動內衣,疫情在家記得運動喲!別忘了我們提供1次免費試穿的退換貨服務,

如購買後發現尺寸不合,只要商品完整無汙損,且吊牌未拆,就可以連同發票一併退回,

我們收到退貨且確認商品後,將於 15 個工作天內匯款或退刷至妳的帳戶。

 

現在就到璦琳娜挑選一件喜歡的運動內衣,讓你擺脫繁悶日常,享受運動後汗水淋漓的痛快,盡情舒展自己。

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