淺談副乳-副乳是什麼?妳不可不知道的副乳迷思

副乳的成因是什麼?

話說哺乳類動物們還是個小胚胎時,從腋下到腹股溝就有了乳腺的基礎,也就是貓咪狗狗們那性感的多顆乳頭的起源;不過,人類在出生前,只有第一排乳頭留了下來,形成那迷人的兩個乳房,其他乳房自動退散,而沒有退散完全的,就是副乳啦!一般而言,副乳分為三種類型:
一。有乳腺又有乳頭
二。沒乳腺但有乳頭
三。有乳腺但沒乳頭
好了,那麼妳認為的副乳,真的是副乳嗎?還是脂肪?要怎麼判別呢?接下來將告訴姊妹們簡易的判別方式。

 

是副乳還是脂肪?

圖片來源:https://neox.atresmedia.com

副乳判別方式 

真的副乳就是真的乳房,由「乳腺組織」與「脂肪」組成,若是隨著經期來訪時感到漲漲的、痠痠的類似症狀,或者生完寶寶後突然變得又腫又硬,而且還痛痛的,但隨著經期遠離或乳汁減少卻又得以舒緩,那就是真的副乳啦!而「乳腺組織」的大小由基因決定,沒有辦法透過按摩或者藥物進行改變,想想看,網路文章和電視節目的按摩不是自相矛盾嗎?怎麼可能透過按摩同時達到豐胸與消除副乳的效果呢?

脂肪判別方式

脂肪在穿上內衣後通常呈現一種慵懶下垂的狀態,尤其是體脂肪增加、內衣穿太緊、姿勢不正確等,脂肪會變大,形成一個某天照鏡子突然被自己嚇呆的局面;但是姊妹們莫擔心,大部分的女性擁有的是脂肪,只要跟著以下步驟,都可以好好地向它們告別!


如何消除副乳與脂肪?

首先我們必須釐清:「乳腺組織」只有透過醫美手術才能消除,但是姊妹們,我們真的需要為了美觀而承擔醫療的風險嗎?
不妨跟著璦琳娜的以下步驟,跟「脂肪」好好的道別吧!

第一式:減脂

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透過有氧或者重量訓練的方式,刺激心肺能力,進而達到體脂肪降低的效果,別忘了搭配上胸部位的訓練如臥推、飛鳥啞鈴、夾胸等獲得更好的胸部緊實功效,還有,源源不絕的重訓動力來自專業帥氣的教練(喂),建議姊妹們洽詢專業教練才不會受傷唷!


第二式:正確飲食

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健身界所謂的「三分練,七分吃」,指的正是飲食的重要性,近年來由於醫學研究不斷推陳出新,過去的「計算卡路里」瘦身法早已證實有著極大的偏誤,甚至長久下來會造成營養不良,更容易肥胖。由於文化因素與物價成本考量,國人食用過多的碳水化合物,導致蛋白質攝取嚴重不足,使得身體裡的水份過多,也就是所謂的「虛胖」,姊妹們可以諮詢營養師或具有相關專業證照的教練,以取得更均衡的菜單,讓妳吃飽飽,又瘦得漂漂亮亮!



第三式:穿正確的內衣

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小心「內衣穿太緊」讓妳的腋下脂肪越來越奔放!回想2000年代那個流行低腰褲的美好時光,三五年過去後,某天咪編照著鏡子真是驚呆了,腰肥肉就這樣攀爬著褲頭的曲線出來跟我說嗨!狂奔到街上的我發現自己不孤單,男男女女都被這低腰褲狂潮塑造成米其林寶寶!所以,妳還相信那種整件緊到窒息的、腋下摩到糙灰搭的超高脅邊內衣嗎?小心,腋下脂肪被妳「雕塑」的越來越明顯!


正確的內衣如何挑選?

關於這個題目我們會另做幾篇文章詳解,
但最簡單快速的方法是:脅邊不要太緊。

今晚回家脫掉內衣時,請立刻檢視腋下如何!當妳發現腋下有明顯的勒痕,姊妹們請盡快遠離這件內衣啊!
一件好的包覆調整型內衣,它應該使用良好的材質,搭配完美的版型,才能同時具有舒適的彈性與穩定的穿著,
擁有陪伴妳一整天的資格!
希望姊妹們無論是網購或是靠櫃,都找到自己的那件命定內衣,還有~別忘了運動嘿!

副乳包覆調整型內衣推薦:2款軟鋼圈 舒適自在

想要一件舒服的副乳包覆內衣,伴妳穿越每天的生活叢林,那當然要挑選使用軟鋼圈與輕透材質的內衣。3D立體剪裁杯型搭配聚攏設計,穩穩提托胸型;恰到好處的脅邊高度,讓姊妹不再為了腋下浮肉而困擾。腋下單邊各兩條彈性塑條,即使是胸下圍90公分的女孩也包得牢牢。想要舒適又牢靠的姊妹們,絕對不可錯過這一款集優雅與穩定於一身的超質感調整型內衣!

 

一件質感優異的內衣,難道不該連美麗的外觀也兼顧嗎?夜皇冠的煙燻妝把姊妹如公主皇后那樣捧在手心,漂亮的分離式肩帶除了減壓還讓內衣美得像藝術品。4/5罩完整包覆乳房,無時無刻擁有滿滿安全感;加高脅邊的同時使用單邊各兩條塑條,這款來到了G95,給各種豐滿尺碼的女孩都能穿的開心。誰說大罩杯調整型內衣一定很阿嬤?就讓夜皇冠的煙燻妝顛覆妳的想像,成全妳的飽滿胸型!

資料來源:璦琳娜  責任編輯:陳怡伶 
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